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Wechseljahre, Menopause oder Perimenopause?

Sie ahnen es vielleicht schon, ich befinde mich gerade mitten in den Wechseljahren. Was sind eigentlich die Wechseljahre? Der Begriff klingt ein wenig unspektakulär für eine Phase, in der so vieles im Umbruch ist? Dabei ist „Wechseljahre“ im Grunde ein Sammelbegriff für einen Lebensabschnitt mit mehreren Phasen, die ineinander übergehen. Experten sprechen von verschiedenen Phasen. Lesen Sie hier mehr.

Hormone können die ganze Welt auf den Kopf stellen

Schon auf dem Weg zur Arbeit sind Sie missmutig gestimmt, beim Eintreffen im Büro gesellen sich noch quälende Kopfschmerzen hinzu. Und das, obwohl Sie heute den ganzen Tag in einer wichtigen Besprechung sitzen! Es ist wieder soweit – Ihr Körper meldet sich wie jeden Monat mit den typischen Begleiterscheinungen zu Wort, die die Periode mit sich bringt. An diesen speziellen Tagen können uns die Hormone den Alltag ganz schön schwer machen!

Auf Urlaubsreise und die Periode steht an - was nun?

Ob Sie nun Ihren Urlaub am weißen Strand verbringen, mit dem Rucksack auf dem Rücken durch die Natur wandern oder mit dem Wohnwagen unterwegs sind – im Urlaub kommt die Periode eigentlich immer ungelegen. Schwimmen während der Regelblutung, Tamponwechsel auf der nicht gerade einladenden Toilette des Campingplatzes oder noch schlimmer: keine Toilette weit und breit. Lesen Sie hier mehr.