Periode im Sommer: Hat die Sonne Einfluss auf den Zyklus?

Tatsächlich kann sich die Periode in den Sommermonaten verändern. Bereits im Jahr 2011 kamen russische Forschende zu dem Ergebnis, dass Sonnenlicht den Menstruationszyklus beeinflussen kann.¹ Für eine Studie sammelten sie Daten von 129 russischen Frauen. Gemessen wurden Werte bestimmter Hormone, die für die körperlichen Prozesse rund um den weiblichen Zyklus verantwortlich sind. Dazu gehörten unter anderem die Werte des follikelstimulierenden Hormons (FSH) im Blut und des luteinisierenden Hormons (LH). FSH und LH regen das Wachstum des Follikels (Eibläschen) und der darin befindlichen Eizelle an.²

Außerdem wurden die Größe des Eibläschens beobachtet sowie das Einsetzen des Eisprungs in den Tagen darauf. Diese Parameter wurden jeweils über ein Jahr hinweg überwacht.¹

Die Ergebnisse: Bei LH wurden im Vergleich zwischen Sommer und Winter keine Veränderungen beobachtet. Die Ausschüttung des FSH war im Sommer jedoch höher. Außerdem waren die Eibläschen in diesem Zeitraum größer und es kam häufiger zu einem Eisprung. Der Menstruationszyklus verkürzte sich in den Sommermonaten um fast einen Tag. Die Ursache wird in der vermehrten Einstrahlung von Sonnenlicht vermutet. Auch unabhängig von der Jahreszeit konnte festgestellt werden, dass eine Sonnenlichtzunahme zwei bis drei Tage vor dem errechneten Eisprung (wenn man von einer durchschnittlichen Menstruationszykluslänge von 28 Tagen ausgeht) zu einem kürzeren Zyklus führt.¹ Das könnte erklären, warum einige Frauen in den Sommermonaten über Veränderungen in ihrem Zyklus berichten.

Falls Sie beim Blick in Ihren Zykluskalender oder in Ihr Menstruationstagebuch feststellen, dass Sie von diesen Veränderungen nicht betroffen sind, ist das nicht ungewöhnlich. Der Monatszyklus ist von Frau zu Frau sehr individuell und unterliegt vielen Schwankungen. Zwar gibt es Durchschnittswerte, aber allgemeingültige Aussagen zur Zykluslänge und zu dem exakten Zeitpunkt des Eisprungs zu treffen, ist kaum möglich. Wenn Sie allerdings unsicher sind, ob Ihr Zyklus sich in einem normalen Rahmen bewegt, sollten Sie das ärztlich abklären lassen. Auch wenn Sie unter Beschwerden leiden, bei denen Sie vermuten, dass sie mit dem Zyklus zusammenhängen, ist ein Arztbesuch ratsam. Das gilt ebenso, wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Menstruation besonders lang andauert und besonders stark ausfällt. Unser Selbst-Check kann Ihnen zu einer erste Einschätzung verhelfen, ob Sie unter einer Menorrhagie leiden, also einer ungewöhnlich langen und starken Regelblutung. Mit der richtigen Behandlung kann den Betroffenen geholfen werden.