Starke Regelblutung Menu
Close menu

Übersicht der Blogs

Graphische Darstellung der Gebärmutter als Zeitstrahl

Wechseljahre? Keine Panik!

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess und damit kein Grund zur Panik. Dennoch können einige Symptome die Menopause zu einer belastenden Zeit machen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, um die Beschwerden zu lindern.

Wecker, Kalender, Tampons und Binde auf rosa Untergrund

Zyklus dokumentieren: Behalten Sie Ihre Regel im Blick

Um den Alltag um die Periode besser planen und Veränderungen rechtzeitig wahrnehmen zu können, kann es sinnvoll sein, den Zyklus zu dokumentieren. Das geht in Form eines Tagebuchs, eines Kalenders oder auch bequem mit dem Smartphone.

Frau sitzt auf einer Couch und hält sich den Unterleib

Leistungstief durch Regelschmerzen

Menstruationsschmerzen sind nicht nur körperlich unangenehm bis quälend. Einer niederländischen Studie zufolge kann bei betroffenen Frauen sogar die Produktivität im Job unter den monatlichen Beschwerden leiden.

Kalender als Menstruationstagebuch

Menstruation im Gleichklang: Gibt der Mond den Takt an?

Dass der Mond Einfluss auf viele Naturphänomene der Erde hat ist unbestritten. Chronobiologinnen und -biologen der Julius-Maximilians-Universität Würzburg (JMU) haben sich damit auseinandergesetzt, wie der Mond und der weibliche Menstruationszyklus zusammenhängen.

Eine Frau steht in der Natur und lächelt in die Kamera

Monatliches Auf und Ab: Welchen Einfluss haben Hormone auf unsere Haut?

Der Menstruationszyklus ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Sexualhormone, die währenddessen natürliche Schwankungen durchlaufen. Kurz vor der Periode wird die Haut fettiger und es entstehen nervige Pickel. Nach der Periode bessert sich das Hautbild wieder. Ist das alles Einbildung oder hat das wirklich mit den Hormonen zu tun?

Frau sitzt mit einer Zeitschrift in einem Sessel und lächelt in die Kamera

Wie ist das eigentlich wirklich? Wissenswertes zum Thema Periode

Zur Menstruation gibt es viele Annahmen, Einschätzungen und sehr viel Hörensagen. Wie viel Blut verliert eine Frau wirklich während ihrer Periode, und welche Hygieneprodukte bevorzugen Frauen hierzulande? Wir haben ein paar aktuelle Fragen recherchiert und die Ergebnisse für Sie zusammengetragen.

Vier Frauen sitzen zusammen und lachen

Mit wem sprechen Frauen über ihre Periode?

In den Medien ist das Thema Menstruation in den letzten Jahren zunehmend präsenter geworden. Aber wie sieht der Umgang mit dem Thema im Alltag deutscher Frauen aus? Mit wem sprechen sie über eventuelle Beschwerden, die ihre Menstruation mit sich bringen kann?

Zwei Frauen joggen am Strand

Periode im Leistungssport: Tabu oder Topthema?

In diesem Jahr finden die Olympischen Sommerspiele in Tokio statt. Männer und Frauen aus aller Welt werden sportliche Höchstleistungen vollbringen. Lesen Sie hier, wie Teilnehmerinnen damit umgehen, wenn sie ausgerechnet in diesem für ihre Karriere so wichtigen Zeitraum ihre Tage haben.

Darstellung eines Bluttopfens, eines roten Weckers und eines Tampons

Welchen Einfluss hat die Coronapandemie auf die Periode?

Lockdown und viele Einschränkungen im Alltag: Die Coronapandemie geht an kaum jemandem spurlos vorbei. Die Folgen machen sich nicht nur in Einbußen des allgemeinen Wohlbefindens bemerkbar, auch die Menstruation kann davon beeinflusst werden.

Frau steht vor einem Feld und lächelt

Was Frauen über das Rauchen wissen sollten

Es gibt viele gute Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören. Wir liefern noch ein paar mehr! Lesen Sie hier, welche besonderen Risiken das Rauchen speziell für Frauen mit sich bringt. Außerdem: Die Wahl des richtigen Zeitpunktes kann es erleichtern, davon loszukommen.