1 von 5 Frauen leidet unter starken Regelblutungen

Viele Frauen leiden jeden Monat aufs Neue unter mehr oder weniger starken Regelschmerzen. Bei manchen sind die Beschwerden so ausgeprägt, dass der Griff zur Schmerztablette während der Periode zur Gewohnheit wird. Doch es geht auch anders: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Menstruationsbeschwerden ohne Medikamente lindern können – mit sanfter Bewegung!

Für viele Frauen gehören Tampons ganz selbstverständlich in die Handtasche. Und das gleich in mehreren Größen: mini, normal und extradick – für die Tage, an denen die Regelblutung besonders stark ausfällt. Aber wie sicher sind die praktischen Hygieneartikel eigentlich?

Für viele Frauen bleibt die erste Regelblutung mindestens genauso unvergessen wie der erste Kuss, das erste Auto oder der erste Sex. Der medizinische Fachbegriff für dieses Ereignis ist übrigens Menarche, abgeleitet vom griechischen Wort für „Monatsanfang“. Irgendwann zwischen dem 10. und dem 14. Lebensjahr, durchschnittlich mit etwa 12,5 Jahren, bekommen Mädchen zum ersten Mal ihre Periode. Die meisten können sich auch Jahrzehnte später noch sehr gut an diesen Moment erinnern – so ist es auch bei mir.