1 von 5 Frauen leidet unter starken Regelblutungen

Da freut man sich monatelang auf die schönste Zeit des Jahres – und dann das: Anstatt gut gelaunt in den Pool zu springen oder in der Sonne zu liegen, verbringen wir die Hälfte der Urlaubstage mit der Wärmflasche im Hotelbett. Der Grund: Krämpfe im Unterleib, Kopfschmerzen, miese Laune. Anders als wir selbst macht Mutter Natur leider keinen Urlaub, sondern weiter ihren Job. Doch muss das sein? Oder gibt es eine Möglichkeit, die Periode zu verschieben?

Ernährungstrends ignoriere ich meistens. Meine Freundinnen dagegen lassen keinen Trend aus. Letztens saß ich mit ihnen im Café: „Nur einen schwarzen Kaffee für mich, kein Zucker und keine Milch“, verkündet Meike. Sie verzichtet seit Kurzem auch auf Weißmehl. Lisa pflichtet ihr bei. Seitdem sie Zucker von ihrem Speiseplan gestrichen hat, sei ihre Haut viel besser geworden, und sie fühlt sich wie neu geboren. Okay, denke ich, und bestelle mir ein Stück Apfelstrudel und einen Cappuccino.